MFS Trainingsplan DVD Vol 1

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Trainingsplan DVD Vol 1

Trainingsplan DVD Vol 1

Trainingsplan DVD Vol 1
Trainingsplan DVD Vol 1

Es gibt eine neue DVD der Münchner Fussball Schule. Sie trägt den Titel: Trainingsplan DVD Vol 1*. Sie setzt sich aus 40 Übungen zusammen , bringt es mit Bonusmaterial auf 156 Minuten Spielzeit und wendet sich an Trainer der jungen Jahrgänge für ein abwechslungsreiches F Jugendtraining, E Jugendtraining und D Jugendtraining.

Um den Aufbau der DVD verstehen und richtig nutzen zu können ist es wichtig einen Blick auf Philosophie und Trainingsstruktur der Münchner Fussball Schule zu werfen. Dort heisst es ein optimales Jugendtraining richtet sich nach den Ansprüchen des modernen Fußballs und sollte die entscheidenden Elemente abdecken.

 Diese sind in folgende Bausteine gegliedert:

  • Passen
  • Koordination und Schnelligkeit
  • Technik
  • Zweikampf
  • Spielform

Genau in diese 5 Bausteine ist die Trainingsplan DVD Vol 1 unterteilt.

Inhalt der DVD

Für jeden der 5 Bausteine finden sich 8 Übungsformen auf der DVD.
Im einzelnen sind das:

Passübungen:

  • Dropkickstoppen mit passen 1
  • Tief – Rück – Tief passen
  • Doppelpastechniken 1
  • Wenden im Spielaufbau 4
  • Einfache Wendekombination 1
  • Passgenauigkeit
  • Passtechnik 2
  • Passtechnik 4

Koordination und Schnelligkeit:

  • Autobahn 1
  • Basics – Sprungkoordination mit Zweikampf
  • Kombinationsquadrat
  • Parallele Koordination
  • Flankenkönig
  • Stangenschräge
  • Reifentanz
  • Telemark Hocker

Technik:

  • Seitliches Tricktor
  • Kurze 1vs1 Kombination
  • Ballan- und Mintnahmedreieck
  • Trickpendel 1
  • Sohlentricktraining 1
  • Wendetricks mit Partner 1
  • Wendetricks mit Partner 2
  • Sohlenkombination im Hütchentor

Spielformen:

  • 2 gegen 2 +2
  • Ping Pong
  • Eroberungsspiel
  • Powerspiel 3
  • Spiel mit Hütchentoren im Raum
  • Doppeltes 5 gegen 2
  • 4 gegen 2 +1
  • Touchdown

Zweikampf:

  • Zweikampf mit Technik
  • Zweikampfbattle
  • Teamkampf
  • Zweikampf – Verfolgungsjagd 1
  • Zweikampf – Verfolgungsjagd 2
  • Zweikampf nach Wendetechnik
  • Zweikampf mit Technik 2
  • Zweikampf mit Technik 3

 

Sinnvoller Trainingsaufbau

Die Trainer der Münchner Fussball Schule raten jetzt auf der Trainingsplan DVD Vol 1 dazu aus den obigen fünf Bausteinen drei auszuwählen. In ihren Augen sollte das optimale Jugendtraining (der Einfachheit halber spreche ich vom F Jugendtraining bis zum D Jugendtraining von Jugend und nicht von Kindertraining) eine Dauer von 90 Minuten haben. Davon entfallen 30 Minuten auf das Abschlussspiel und 60 Minuten auf Übungsformen.

Als Beispiel wird im Beiheft 15 Minuten Passübung, 15 Minuten Koordination und Schnelligkeit, sowie 30 Minuten Technik genannt.

Mit Beginn jeder Übung wird der Trainingsaufbau sowie die Durchführung erklärt. Zu den einzelnen Übungsformen gibt es immer auch Varianten, sodas ein abwechslungsreiches Training gewährleistet ist.

Niveau der Trainingsübungen

Ich muss ehrlich sagen, daß mich das Niveau der Trainingsübungen auf der Trainingsplan DVD Vol 1 schon überrascht hat, zumindest im Hinblick auf das angegebene Alter: ab F Jugend.

Allerdings wird dies zumindest etwas im Beiheft zur DVD relativiert, das man dort eben Abstriche im Tempo der Ausführung machen soll.
Verfechter der [Link: DFB Ausbildungsrichtlinien] werden vermutlich den Kopf schütteln wenn sie sich eine F-Jugend auf dem Sportplatz vorstellen, die eine mit Hilfe der DVD ausgearbeiteteten Trainingsstunde absolvieren.

Die Trainer der Münchner Fussball Schule raten weiterhin dazu den Kindern ruhig etwas mehr zuzutrauen. Inwieweit ihr das mit eurer Truppe und eurer Philosophie vereinbaren könnt, müsst ihr natürlich mit euch selbst ausmachen.

Ich möchte daher auch gar nicht wertend auf den Inhalt und die Philosophie der
MFS eingehen und bitte euch das ebenfalls nicht zu tun. Jeder Kinder- und Jugendtrainer der sich versucht auf dem Laufenden zu halten, wird früher oder später auf die Münchner Fussball Schule stoßen und für sich ausmachen ob das etwas für ihn und seine Kinder ist, oder nicht.

Mein Fazit

Die Übungsauswahl auf der Trainingsplan DVD Vol 1 finde ich sehr interessant und inspirierend. Aufbau und Erklärung sind leicht nachvollziehbar und auf einem hohen Niveau.

Die Art und Weise der Clips ist identisch zu denen wie man sie vom [Link:Videoportal*] der MFS kennt. Leider gibt es derzeit noch keinen Trailer zur DVD, so das ich jedem Interessenten raten würde über den Link zum Videoportal ein paar der kostenlosen Videos zu schauen. Wem gefällt was er sieht, dem gefällt auch die DVD.

Wie geschrieben erhält man 40 Übungen mit Varianten zu den fünf wesentlichen Bausteinen die ein modernes Fussballtraining ausmachen. Man sieht deutlich die jahrelange Erfahrung die die Macher im Kinder und Jugendfußball haben.

Ob das ganze tatsächlich für meine Truppe geeignet ist muß sich zeigen, als „Dorfverein“ im „Breitensport“ bei dem sich natürlich Kinder mit breit gefächerten Fähigkeiten [Link:Der dicke Paule] aufhalten, befürchte ich für einige wären die Frustmomente zu groß.

In Zukunft würde ich es auch schön finden, wenn es die Möglichkeit gäbe die DVD „in einem Rutsch“ zu schauen. Derzeit muß man leider immer von Menü zu Menü und Übung zu Übung springen. Für mich ein winziges Manko.

Der Einsteiger vermisst bei der Trainingsplan DVD Vol 1 vermutlich auch ein paar einleitende Worte oder Grundlagen. Dem empfehle ich mit [Link:Einfach besser Fussball spielen*] ein sehr gutes Buch mit DVD der Münchner Fussball Schule. Ein tolles Einsteigerwerk für Kinder-und Jugendtrainer.

Zum Zeitpunkt der DVD Besprechung gab es die DVD bei Amazon für 19.95€.
Wie gesagt richtet sie sich laut MFS an alle die ein F Jugendtraining, E Jugendtraining oder D Jugendtraining leiten.

Die DVD bei Amazon: [Link:Trainingsplan DVD Vol 1*]

Thomas ist 37 Jahre alt und wächst als Trainer mit seiner Mannschaft. Wie früher als Kind, freut er sich Woche für Woche aufs Training. Nur wenn alle Kinder gelacht haben, hatten alle ein gutes Training.

Trainingsplan DVD Vol 1

Trainingsplan DVD Vol 1
8.5

Empfehlung

9/10

Pros

  • Sehr lange Spieldauer
  • Anspruchsvolle Übungen
  • Viele Übungen
  • Viele Variationen

Cons

  • teilweise zu anspruchsvoll
  • technisch etwas hinter den Produktionen von 1x1

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Über Thomas 9 Artikel
Thomas ist 37 Jahre alt und wächst als Trainer mit seiner Mannschaft. Wie früher als Kind, freut er sich Woche für Woche aufs Training. Nur wenn alle Kinder gelacht haben, hatten alle ein gutes Training.

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